Новости
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине Подтягивание на низкой перекладине выполняется из исходного положения: вис лежа лицом вверх хватом сверху, руки на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, стопы вместе, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см. Высота грифа перекладины для участников II - XV ступеней - 90 см по верхнему краю.
На базе МБУ ДО ДЮСШ п. Волоконовка состоялся муниципальный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди жителей района 20-39 лет. Программа Фестиваля состояла из 4 видов испытаний: наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу, поднимание туловища из положения лёжа на спине, прыжок в длину с места толчком двумя ногами.
В России фиджитал-спорт был официально признан видом спорта в 2023 году. Международные соревнования, которые прошли в Казани в 2024 году, стали одним из ключевых событий, привлекших к этому направлению мировое внимание. Успех в фиджитал-спорте зависит от умений как в цифровой среде (стратегия, реакция), так и в реальной физической активности. Фиджитал-ГТО - это не просто соревнования, это всестороннее развитие! Физическое развитие: улучшение физической формы и здоровья через традиционные виды спорта, что перекликается с целями комплекса ГТО по укреплению здоровья и гармоничному развитию личности. Технологическое развитие: повышение технологической грамотности и навыков использования современных технологий, таких как VR/AR, которые являются важным качеством для современного специалиста.
Получив знак отличия ГТО, вы подтверждаете уровень своей подготовки и получаете доступ к дополнительным бонусам: - Налоговый вычет за выполнение нормативов - Дополнительные баллы к ЕГЭ - Повышенные стипендии для студентов - Поощрения от работодателей Всё о том, как стать обладателем знака ГТО и использовать его преимущества смотрите на официальном сайте ВФСК ГТО.
История комплекса ГТО История комплекса ГТО началась ещё почти 90 лет назад в Советском Союзе благодаря инициативе комсомола. Тогда молодые люди, школьники и даже взрослые обязаны были сдавать спортивные нормативы. Выполнившие упражнения с отличием получали повод для гордости – значки, свидетельствующие об успешной сдаче. Комплекс «Готов к труду и обороне» был разработан после Октябрьской революции и прихода к власти большевиков для того, что бы улучшить состояние здоровья и физической подготовки советских людей, привить им навыки здорового образа жизни. Миллионы людей по всему Союзу гордились успешной сдачей ГТО и расстраивались, если это не удалось. Это была хорошая практика, необходимая для здоровья страны. Неудивительно, что после Олимпиады 2014 года на волне спортивного ажиотажа в России происходит возрождение старых традиций.